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O Azeite e a Diabetes

Uma dieta rica em azeite não é só uma boa alternativa no tratamento da diabetes, também pode ajudar na prevenção ou atrasar o surgimento da doença. Isto acontece, prevenindo a resistência da insulina e as suas implicações perniciosas, aumentando o colesterol HDL. Baixando os triglicéridos e assegurando um melhor controlo dos níveis de açúcar no sangue, e baixando a pressão sanguínea. Tem sido demonstrado que uma dieta rica em azeite, pobre em gorduras saturadas, moderadamente rica em hidratos de carbono e fibras solúveis da fruta, vegetais, leguminosas e grãos é a mais eficaz no tratamento da diabetes. Além de diminuir os LDLs, este tipo de dieta melhora o controle do açúcar no sangue e a sensibilidade da insulina.

Estes benefícios foram demonstrados em crianças e adultos com diabetes.

By |2016-05-28T08:37:31+00:00Maio 28th, 2016|Azeite e a Saúde|0 Comments

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